Eğer bir koşucuysanız -ister her sabah ister ara sıra ayakkabı bağcıklarınızı bağlayın- önünüzde tek bir açık yolun olmasının nasıl bir his olduğunu bilirsiniz. Zorlu bir aktivitenin endorfinleriyle karışan bu özgürlük hissi, koşucuların (güzel hava veya diğerleri) geri gelmesini sağlayan şeydir. Köpeğiniz bir köpek parkında veya büyük bir arka bahçede dinlenebildiğinde, bu biraz köpeğinizin hissine benziyor, değil mi? Öyleyse neden bu özgürlüğü birlikte yaşamayasınız?
Köpeğinizle koşmanın pek çok faydası olmasına rağmen (samimiyet, egzersiz, eğitim, temas, vb.), bloktaki tipik yürüyüşünüzü şehirde köpeğinizin koşusu ile değiştirmeden önce, dikkate alınması gereken birkaç önemli şey vardır. Köpeğinizle koşmaya başlamak istiyorsanız, basit lojistikten sağlık sorunlarına ve güvenlik önlemlerine kadar aşağıdakileri göz önünde bulundurun.
Köpeğinizle koşmadan önce vücut büyüklüğünü, sağlığını, cinsini ve yaşını göz önünde bulundurmalısınız. Köpeğiniz hakkında özel rehberlik için veterineriniz, sertifikalı bir köpek eğitmeni ve hatta sertifikalı bir köpek fitness eğitmeni (evet, bu bir şey!) dahil bir uzmana danışın, Maria Cristina Shu Ertz, kendisinin ve Ruffwear'ın her ikisinin de sertifikalı köpek fitness eğitmeni olduğunu söyledi. elçiler.
“Bunu gerçekten düşünmen gerekiyor, köpeğin yapabilir mi?” Hudson Barks sertifikalı köpek eğitmeni Jennifer Herrera ekledi. "Köpeğiniz sadece sağlıklı değil, aynı zamanda köpeğiniz için de uygun mu?" Örneğin, bir boksörle koşmak en iyi fikir olmayabilir çünkü türün daha kısa bir vücut şekli ve kısa bir burnu vardır, bu da nefes almayı engelleyebilir, ancak büyük köpekler de otomatik olarak iyi bir koşu partneri olmaz, diye açıkladı Herrera. “Bu sadece bir büyüklük meselesi değil” dedi. "Bullmastiff çok büyük bir cins, ama koşmayı sevmiyorlar - yavaş, kanepeli patatesler."
Ayrıca, yeni evcil hayvan ebeveynlerinin yaptığı en büyük hatalardan biri, sınırsız enerjiye sahip bir köpek yavrusu ile koşuya çıkmaktır. Schultz, bunun mobilyayı çiğnemeyi bırakmaları için onları ortadan kaldırmanın güvenilir bir yolu olduğunu düşünseniz de, köpeğinizin sağlığına uzun vadede zarar verebileceğini açıkladı. “Yavrularla büyüme plakaları kapanana kadar koşmak istemezsiniz” dedi ve bunun ortalama 18 ay civarında gerçekleştiğini, ancak bunun cinse bağlı olduğunu da sözlerine ekledi. Hem Schultz hem de Elara, genç, yumuşak kemikleri hala büyürken ve güçlenirken her türlü uzun süreli, yorucu aktivitenin, eklemlerinde veya kemiklerinde ani yaralanmalara veya uzun vadeli sorunlara neden olabileceği konusunda hemfikirdi.
Bir gün uyanıp bir milden fazla koşmak yerine maraton koşmaya karar vermeyeceksin, değil mi? sağ. Aynı şey köpeğiniz için de geçerlidir. Sadece veterinerinizden bunların hepsini aldırmakla kalmazsınız – hataların tıbbi sorunları keşfetme yönteminiz olmasını istemezsiniz – aynı zamanda bu aktiviteye bebekken de katılmalısınız.
Schultz, “Köpeğinizle dışarı çıkar çıkmaz beş mil koşmak istemezsiniz” dedi. “Pençe yastıkları için kötü. Eklemleri için kötü." Bunun yerine, bir mil ile başlayın ve mesafeyi veya süreyi her hafta %10 oranında artırın.
Kardiyovasküler ayarlamaya ek olarak, zarar görmemeleri veya yırtılmamaları için yavru köpeğinizin pati pedlerinin - kaldırım, çakıl veya patika olsun - üzerinde koşacağınız herhangi bir yüzeye uyum sağladığından emin olmak istersiniz. Schultz, birkaç hafta boyunca onlarla koşmayı planladığınız her yerde onları rutin bir yürüyüşe çıkararak bunu yapabileceğinizi açıkladı.
Köpeğiniz çizmeleri seviyorsa, ayaklarını daha tam olarak korumak için bir set seçmeyi düşünebilirsiniz. Dikkate alınması gereken bazı seçenekler: Ruffwear Grip Trex köpek botları, Pet Pawsabilities köpek ayakkabıları veya daha soğuk havalarda koşmak istiyorsanız KONG Sport köpek botlarını tercih edebilirsiniz. Schultz, botların köpeğinizin yürüyüşünü değiştirebileceğini bilmenin bile, koşu adımlarının bir şekilde etkilenebileceği anlamına geldiğini söyledi.
Köpeğinizin sizin hızınızda koşmaya çalışmasına izin vermek yerine, koşu hızınızı onun hızına göre artırmayı düşünün. Schultz, "Köpeklerin doğal hızı insanlardan daha hızlıdır" dedi. Bu nedenle, koşu boyunca köpeğinizin sizi çektiğini hissetmek yerine (onlar ve sizin için eğlenceli değil), köpeğinizle koşmadan önce hızınızı artırmak için antrenman yapmanızı önerir, böylece ikiniz de birbirinize ayak uydurmanın keyfini çıkarabilirsiniz. Adımlarınıza biraz cesaret vermek için bir motivasyon olarak bile düşünebilirsiniz.
Bir düşünün: Attığınız her adımda burnunuzdan düşmeyecek en iyi koşu ayakkabılarını, spor kulaklıkları ve spor güneş gözlüklerini aramak için çok zaman (ve para) harcıyorsunuz. Ekipman önemlidir ve köpeğinizle koşmak istiyorsanız aynı şey geçerlidir.
Önemli bir şey sadece deneyiminizi daha kolay ve daha keyifli hale getirmek değil, aynı zamanda güvenlik önlemlerini kontrol etmektir ve bu eller serbest kemerdir. Her zamanki kemerinizle koşarsanız, yanlış gidebilecek pek çok şey vardır - en önemlisi, onu kaybetmek - birçok koşucunun kilometre sürelerini belirlerken ellerini serbest bırakmayı tercih ettiğinden bahsetmiyorum bile. Ruffwear Trail Runner köpek tasma sistemi tüm kutuları ve ardından bazı kutuları kontrol eder, çünkü bir koşu bandı görevi görür ve anahtarlarınızı, telefonlarınızı ve köpek ödüllerinizi dahili olarak saklar, bir su şişesi tutucusuna sahiptir ve bir şok emici ile donatılmıştır. Kemerin halkasına bağlayabileceğiniz Ridgeline tasma. Bu bungee tasma, koşu için mükemmel bir seçimdir, çünkü "köpeğiniz ileri veya geri adım atıyorsa, gerginliği veya direnci azaltabilir, bu nedenle sarsılmaz" diye açıkladı Herrera.
Ayrıca Herrera, sizin ve evcil hayvanınız için her zaman bir ilk yardım çantası ve katlanabilir bir su kabı hazırlamanızı önerir. Kentsel bir ortamda koşuyorsanız, karışıklıklardan, trafikten veya siz ve köpeğiniz arasında çok uzaklardan kaçınmak için 6 fitten daha fazla bir tasma ile koşmayın, diye ekledi.
Köpeğinizle koşmaya karar verdiğinizde, aktivite artık sizin için değil, onların işi, dedi Schultz, rekabet veya başka hedefler için antrenman yapıyorsanız, yalnız koşun ve köpeğinizle koşmaya odaklanın. Köpekler, tatmin edici zamanları olarak hizmet eder. Bunu evcil hayvanlarla bağlantı kurmak için bir fırsat olarak düşünün. Bazı ırklar sadece bu tür spor aktivitelerinde gelişmekle kalmaz - genellikle, Vizsla veya Avustralya Çoban Köpekleri gibi avlanma veya gütme ırkları, koşarken kendilerini en rahat hissederler - aynı zamanda davranışsal eğitimi güçlendirmek ve aranızdaki güveni teşvik etmek için de iyidir. .
En önemlisi, eğlenmeyi unutmayın. Köpeğinizle koşmak “düzeltilecek bir yer değil. Burası köpeğinize karşı sert olunacak bir yer değil,” dedi Schultz. Ayakkabı bağcıklarını bağla, emniyet kemerlerini bağla ve seninle ve evcil hayvanınla kalmaya odaklan. Kesinlikle çok kilometreniz ve sizi bekleyen anılarınız olacak.
Gönderim zamanı: Ağustos-27-2021