Koronavirüsün tuhaf distopik evrelerinden önce, tuvalet kağıdı stoğu gülünç derecede düşükken ve birkaçımız bir sonraki rulomuzun nereden geldiğinden emin olabilirken, bide tartışmaları ekşi mezeler kadar kaçınılmazdı.
Bu süre zarfında, “Bir dakika, kıçımı yıkamalı mıydım?” Gibi düşünceleriniz olabilir. Cevap evet, bunu daha önce yapmış olsanız bile, yanlış yapma ihtimaliniz zaten önemsiz değil. ile ilgili. Ama endişelenme, bu gerçekten senin hatan değil.
Tanınmış bir anal cerrah ve Bespoke Surgical'ın ve cinsel sağlık markası Future Method'un kurucusu Dr. Evan Goldstein, “Gerçek şu ki, kimse bize bunları öğretmiyor” dedi. “Kimse bize kaka yapmanın doğru yolunu öğretmedi. Kimse bize silmenin doğru yolunu öğretmedi. Kimse bize ıslak mendil kullanmamamız gerektiğini söylemedi” dedi.
Neyse ki Dr. Goldstein, sadece bide ve sifonu değil, tuvalet eğitmeninin kaçırdığı her şeyi size öğretmek için burada. Anal hijyenin tüm konularını kalça başhekimi ile görüştük çünkü kim olursanız olun veya kalçanız ne olursa olsun temiz olmalı.
Bunu söylemekten nefret ediyorum ama anal hijyen, siz daha tuvalete girmeyi düşünmeden başlar. Goldstein'a göre temiz bir anüs iyi bir diyetle başlar.
İlham alın ve köpeğinize bakın. Goldstein, "Bir köpek boku izlediğinizi düşünün," dedi. “Diyetleri lif açısından yüksek ve bağırsak hareketinden sonra onu silmenize bile gerek yok.”
Goldstein, "Daha az silin," dedi. “Herkes önden arkaya siliyor, bize öğretildiği gibi. Ancak o bölgedeki cilt çok, çok kırılgandır. Özellikle tabureniz süper şekilli değilse, pek çok insan siliyor.”
İyi bir tabure şekli almanın ilk adımı? lif. Goldstein yüksek lifli bir diyet önerir, ancak köpeğinizden farklıysanız ve günlük yemek planınızda yeterince lif alamıyorsanız, takviyeler bir sonraki en iyi seçeneğinizdir. Goldstein, anal hijyen için tasarlanmış bir lif takviyesi olan Pure for Men'i önerir.
Goldstein, bu takviyelerin geceleri alındığında en iyi sonucu verdiğini açıkladı. Yatmadan önce çok su içerek lif takviyesinin “uyuduğunuzda çalışmaya başladığını” söyledi. “Sonuç, çoğu insanın sabah ilk iş olarak dışkılamaya başlamasıdır. Ayağa kalktığınızda, pelvisinizin açısını değiştirir. Bu açı değiştiğinde, dışkılama dürtüsü hissedersiniz ve ardından her şeyi boşaltırsınız. ”
Kulağa iğrenç geliyor, ancak düzenli olarak "her şeyi tahliye etmek" sağlık ve hijyende ilk adımdır ve aslında sizi daha kapsamlı temizlik önlemlerinden kurtarabilir.
Daha önce de belirtildiği gibi, lif durumunuz kontrol altındaysa, zaten aktif dışkı sonrası temizliğe gerek yoktur. Ancak yapsa bile, silmek yerine daha fazla lekeyi hedeflemelisiniz, dedi Goldtstein. Ve lütfen oraya ıslak mendille dönmeyi düşünme.
Goldstein, "Birçok insan, özellikle de heteroseksüeller ıslak mendil kullanıyor, bu sizin için korkunç bir durum" dedi. “İnsanlar ıslak mendilleri aşırı derecede sildiklerinde veya kullandıklarında, daha fazla tahrişe neden olacak ve faydalı bakterileri yok edecekler. Nem ve zararlı bakterilerin birikmesi birçok soruna neden oluyor” diye açıkladı. Ve Goldstein'ın dediği gibi, "Anal problemleriniz olduğunda, bu gerçekten kıçında bir acıdır."
Peki, mesh iyi değilse ve ıslak mesh daha kötü ise, sıçtıktan sonra ne yapmalıdır?
“Dışarıdan sonra duş almalı veya su ile temizlemelisiniz. Silme tahrişini en aza indirir ve bazı kirliliğe neden olabilecek kalıntı dışkıları en aza indirir" dedi Goldstein. “Banyo yapmak için vaktiniz varsa, hafif bir peeling ürünü kullanmak harika olur. Bölgedeki birçok gerçek sağlığı destekleyebilir ve onu rahatlatabilir ve ayrıca herhangi bir dışkı maddesini de kaldırabilir."
Başka bir deyişle, çoğumuz her dışkıladığımızda her zaman duşa giremeyiz. Bu bizi bideye getiriyor. Goldstein, mevcut bir klozet kapağına bağlayabileceğiniz basit ve nispeten ucuz bir seçenek olarak TUSHY'yi önerir (biz de yaparız).
Tarihsel olarak, anal sulama gey topluluğuyla veya en azından anal seksle ilişkilendirilmiştir. Ama heteroseksüel erkekler kızarmalı mı?
Goldstein, "Açıkçası, heteroseksüellerin daha fazla anal seks başlatmasını istiyorum" dedi. "Prostatı cinsel olarak uyardığınızda, orgazm açısından çok daha iyidir ve gerçek şu ki çoğu erkek daha önce bu tür bir orgazm yaşamamıştır" diye açıkladı. “Heteroseksüel erkeklere 'homoseksüel' muamelesi yapmak yerine fobilerinden kurtulurlarsa, cinsel açıdan onlara gerçekten daha fazla mutluluk getireceklerini düşünüyorum.”
Açıkçası, popo olayı uzun zamandır eşcinselliğin özel alanının dışında ortaya çıkıyor. Son on yılda, popo oyunları büyük ölçüde cinsel zamanın ruhunu işgal etti ve çeşitli anal aktiviteler, farklı cinsiyetleri ve cinsel kimlikleri temsil eden insanların yatak odalarına girdi. Goldstein'ın dediği gibi, “Bu anüs hakkında her şeyi öğrenmek için çok ilginç bir zaman. Anüs bir şeydir. Artık herkes bir anüsün olmasını istiyor.”
Ancak anal sekse ilgi arttıkça anal hijyen bilinci de artıyor. Doğal olarak, bu eşek çağında, anal sulama herkes için uygundur… hiç kimse için değil. Goldstein açıklasın.
"Durulaman gerekmiyorsa, durulama" dedi. Ve istatistiksel olarak konuşursak, buna ihtiyacınız olmayabilir.
"10 erkek veya kızı arka arkaya koysam ve hepsiyle anal seks yapsaydık ve onlar bunu yapmasaydı, 10'dan 9'unda bağırsak sorunu olmazdı" dedi.
"Bence seks kültüründe, eşcinsellik, heteroseksüellik ya da bunun gibi bir şey olsun, herkes kirlenmekten çok korkuyor" dedi. “Ama on kişiden dokuzu, çoğu insan gerçekten süper, süper temiz olacak. İyi bir diyetiniz varsa, lif kullanıyorsunuz ve sık sık sıçıyorsanız, o zaman çoğu insanın o seviyeye ulaşması gerektiğini düşünmüyorum. ”
Bunu söyledikten sonra Goldstein, sosyal baskı nedeniyle birçok insanın anal oyunlar oynamadan önce süper temiz olduklarından emin olma dürtüsü olabileceğini anlıyor. Bu durumda, önce kendi durumunuzu kontrol etmenizi önerir.
"Kendine temiz olduğunu göstermek için oyuncaklar kullan," diye önerdi. “İçine bir oyuncak koyun ve kendinize gerçekten temiz olduğunuzu kanıtlayın. Değilseniz veya süper temiz hissetmek istiyorsanız, evet bence doğru ürünle yıkayın ve zarar vermeyecek doğru solüsyonu kullanın, iyi bir seçim.”
Bu nedenle Goldstein, Future Method için güvenli bir anal irrigatör tasarladı. Ürünün pH dengesi, izoelektronik solüsyonu ve küçük ampulü, diğer birçok ürünün neden olabileceği hasarı ve aşırı yıkamayı önleyecek şekilde tasarlanmıştır.
Başka bir deyişle, Goldstein, kızarmanın altın kuralının, ihtiyacınız yoksa yapmamak olduğunda ısrar ediyor. Çoğu durumda, "lif takviyesi, iyi diyet ve iyi egzersiz", kalçalarınızın karşılaşabileceğiniz her şeye hazır olduğundan emin olmak için gerçekten ihtiyacınız olan şey olduğunu söyledi.
Sonuçta, kim olursanız olun, anüsünüz kim veya ne olursa olsun, temiz olmalıdır. Neyse ki, çoğu insan için temiz bir piç kurusu tutmak için tek ihtiyacın olan bir sürü lif ve belki bir bide.
Her iş günü en iyi içeriğimizi gelen kutunuza göndermek için InsideHook'a kaydolun. Bedava. Ve bu harika.
Gönderim zamanı: Ağu-31-2021